Нормальная микрофлора кишечника. Лекарства для ее восстановления

Медики давно доказали, что микрофлора кишечника оказывает воздействие не только на работу пищеварительного тракта, но и на функционирование всего организма. В кишечнике постоянно находится свыше 10000 видов бактерий, определяющих состояние нервной и иммунной систем. Этот отдельный мир микробов играет очень важную роль в здоровье человека.

Значение микрофлоры

Полезные бактерии, составляющие микрофлору кишечника, распределяют свою деятельность на:

  • Способность защищаться от инфекций. Около 80 % иммунных клеток находится в кишечнике. Полезные бактерии защищают их от влияния патогенных микроорганизмов. Реакция иммунитета на проникновение в организм инфекций становится сильнее.
  • Стабильность процесса всасывания полезных веществ. Микрофлора кишечника включает в себя не только полезные бактерии, но и условно-патогенные, которые при дисбалансе ее состава могут начать активно размножаться. При этом нарушается процесс всасывания витаминов и питательных веществ из пищи. Если состав микрофлоры не нарушен, полезные бактерии не допускают размножения условно-патогенных микроорганизмов.
  • Психологическое состояние. Кишечные бактерии связываются с мозгом через эндокринную систему – они способны регулировать уровень серотонина, отвечающего за настроение. Если в кишечнике происходит сбой и нарушается состав микрофлоры, у человека возникают симптомы депрессии.
  • Работоспособность и активность. При нарушении баланса микрофлоры полезные бактерии не могут бороться с болезнетворными микроорганизмами. Последние, активизируясь, выделяют токсины, которые всасываются в кровь и отравляют организм – у человека развивается хроническая усталость и другие малоприятные симптомы.

Поддержание нормальной микрофлоры

Регулярное употребление кисломолочных продуктов способствует поддержанию баланса микрофлоры кишечника.

Здоровый образ жизни – главное условие для стабильной работы кишечника. При правильном питании, регулярной физической активности и полноценном отдыхе человек здоров и энергичен. Чтобы закрепить баланс в микрофлоре кишечника, необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты.
Для поддержания микрофлоры при наличии показаний можно принимать специальные пробиотические комплексы, в состав которых входят живые бактерии (Бифи-форм, Лактовит и прочие). Они идентичны естественным «жителям» кишечника человека. Но при выборе пробиотиков следует помнить, что каждый вид бактерий выполняет определенную функцию. Лучше приобретать пробиотики направленного действия – устранять негативное влияние от приема антибиотиков или укреплять иммунную защиту организма.
Нельзя использовать препараты для нормализации микрофлоры, если существует ее дисбаланс. Перед заселением в кишечник полезных бактерий необходимо избавить его от патогенных микроорганизмов и последствий их жизнедеятельности. Только при таком условии эффект от пробиотиков будет положительным. Но надеяться на быструю стабилизацию микрофлоры не стоит, процесс это длительный.

В любом случае, не следует назначать себе пробиотики самостоятельно. Правильным решением будет проконсультироваться о целесообразности их применения именно в вашей ситуации с врачом.

Врач-инфекционист Виноградова Г. Л. рассказывает о функциях микрофлоры кишечника:

(Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *